El Sistema de 7 Días para un Reset Mental y Recuperar tu Claridad.
Duplica tu rendimiento con un ritmo de trabajo saludable y sostenible.
La guía práctica para personas que necesitan desconectar la mente para que el cuerpo pueda descansar de verdad.
Es una herramienta con pasos y secuencias claras para que actives el descanso profundo en 7 días.
¿Llegas a la cama agotado/a, pero tu cabeza sigue encendida como si el día no hubiera terminado?
Pensamientos que van y vienen, conversaciones pendientes, tareas que quedaron sin cerrar, una sensación constante de tensión en el pecho. Todo ese ruido interno aparece justo cuando más necesitas descansar.
Y aunque tu cuerpo pide pausa…
tu rendimiento esta pagando el precio.
❌ Sientes que tu creatividad y enfoque están disminuyendo.
❌ Te sientes cada vez más reactivo, irritable y disperso.
❌ Tienes miedo de quemarte y perder tu motivación.
❌ Vives apagando incendios y no tienes tiempo para «parar».
❌ No logras descansar aunque duermas 8 horas.
La buena noticia es que tu mente sí puede aprender a soltar.
Solo necesita una señal clara y una rutina nocturna diseñada para ayudarte a desconectarte de verdad.
Por eso creamos Mente Tranquila, Sueño Profundo: un eBook práctico con el sistema que tu mente necesita para recuperar tu foco y energía original.
Dormir profundamente no es un lujo:
es lo que necesitas para recuperar tu claridad, tu energía y tu paz mental.
Esto es lo que va a cambiar en tu vida si aplicas el método del eBook Mente Tranquila, Sueño Profundo
🧠 Calmar tu mente en minutos
Aprenderás técnicas simples para reducir el ruido mental y liberar la tensión acumulada del día, incluso si sientes que tu cabeza nunca se apaga.
🌙 Dormir más rápido sin luchar con tu mente
Descubrirás pasos suaves para enviarle al cuerpo la señal que necesita para entrar en modo descanso sin ansiedad ni frustración.
🤯 Regular tus emociones antes de dormir
Dominarás ejercicios de respiración y microprácticas que equilibran tu sistema nervioso, ayudando a bajar revoluciones al final del día.
🛌 Un ritual nocturno que realmente funciona
No necesitas velas, música, apps ni rituales complicados: solo una secuencia práctica que podrás aplicar desde la primera noche.
🔄 Romper el ciclo de agotamiento mental
Al dormir mejor, recuperarás claridad, enfoque y energía real… y dejarás atrás esa sensación de vivir en piloto automático.
☀️ Despertar renovado
Conseguirás un descanso profundo que te permitirá empezar el día con estabilidad emocional, mente clara y energía sostenida.
📖 El Sistema «Mente Tranquila»: Tu Guía Práctica de 7 Días para la Desconexión.
Una guía práctica estructurada para ayudarte a apagar el ruido mental, bajar revoluciones y dormir profundamente. Aplicarás los pasos sin recurrir a pastillas, apps, ni rituales complicados. Es el sistema que buscabas para rendir mejor, no un eBook más.
Combina técnicas modernas de respiración, regulación emocional, mindfulness nocturno y hábitos simples que puedes aplicar desde la primera noche.
Porque está creado para enviarte la señal exacta que tu cuerpo necesita para pasar del modo alerta al modo descanso.
No importa cuántas cosas tengas en la cabeza:
👉 Tu mente entiende pasos claros.
👉 Tu cuerpo responde a pequeñas señales repetidas.
👉 Y tú recuperas la capacidad de dormir sin luchar contra tus pensamientos.
Capítulo 1: El enemigo oculto del sueño
Diagnóstico de la Fatiga Mental (Identifica la Causa de tu Bloqueo).
La mente hiperactiva: cómo los pensamientos nocturnos sabotean tu descanso.
Estrés y emociones acumuladas como saboteadores del sueño.
Consecuencias reales de no dormir bien en tu salud física, mental y emocional.
- Identificando a tu enemigo
Ejercicio práctico: Diario de estrés y sueño.
Capítulo 2: Mente en equilibrio
Recarga Neuronal (El Sistema para Bajar las Revoluciones).
El poder de la respiración consciente y sus técnicas más efectivas.
Meditación: el arte de aquietar la mente para preparar el descanso.
Mindfulness: cómo vivir en el presente y reducir la rumiación mental.
Ejercicio práctico: Meditación de los 5 sentidos.
Capítulo 3: Desconecta y duerme
Desconexión Maestra (El Ritual Corto para Activar el Descanso Profundo).
La rutina nocturna que envía la señal de “bajar revoluciones” y cómo diseñar tu ritual.
Hábitos clave: apagar pantallas, crear un ambiente propicio, lectura, música, estiramientos.
Estrategias para liberar la mente con journaling, gratitud y mini rituales.
Ejercicio práctico: Diseña tu ritual de desconexión personal.
Capítulo 4: Estrategias avanzadas para dormir mejor
Productividad Sostenible (El Plan para Nunca Volver a Quemarte).
Alimentación y sueño: qué alimentos ayudan y cuáles bloquean tu descanso.
Movimiento y actividad física para regular tus ritmos y liberar tensiones.
Gestión de emociones y estrés: el triángulo emocional (Identificar, Liberar, Reprogramar).
Técnicas probadas: visualización guiada, caja de preocupaciones y relajación progresiva.
Prueba Social: Quienes ya recuperaron su foco con este sistema
🗣️ “Llevaba meses despertando cansado. Con este método volví a tener claridad mental en las mañanas.”
— Jorge, 54 años – México
🗣️ “Pensé que mi mente nunca iba a apagarse… pero al tercer día ya me dormía sin pelear con mis pensamientos. Es la herramienta más rápida que probé.”
— Claudia, 29 años – Perú
🗣️ “Pasé de acostarme con ansiedad a sentir mi cuerpo caer en descanso en minutos. Dejó de ser una carga en mi lista de pendientes.»
— Daniel, 42 años – Chile
🗣️ “Pensé que el problema era mi colchón… pero era mi mente. Con esta guía por fin entendí qué estaba pasando, ahora mi rendimiento volvió y mis mañanas son más enfocadas.«”
— María Fernanda, 34 años – México
🗣️ “Siempre me dormía viendo videos porque no soportaba el silencio. Ahora mi mente se calma sola. Hace años no despertaba sintiéndome realmente descansado.”
— Luis, 47 años – Chile
El sistema de la mente que rinde.
Visualiza tu Transformación! Mira cómo este eBook se integra perfectamente en tu vida diaria."
Quizá pienses que ya has probado de todo…
… “Tal vez sientas que tu mente es imposible de calmar, por más cansado que estés…”
… “Has intentado apps, meditaciones o audios, pero son una carga y no funcionan….”
… “Pensar que no tienes tiempo para otro método más.”
…“O que necesitas algo más fuerte que un eBook…”
Probablemente ya probaste café descafeinado, suplementos, apps, videos o rutinas que solo ayudan por un día…
y luego regresan:
las noches de insomnio,
la mente acelerada,
la confusión al despertar,
y la sensación de no descansar.
Pero no es tu culpa.
Tu mente no está recibiendo una señal clara para desconectarse.
Este eBook no es “más información”:
✨Es el método sencillo y guiado para enseñarle a tu mente a soltar y activar el descanso profundo.
✔️ Sin meditación avanzada.
✔️ Sin rutinas largas.
✔️ Sin técnicas complicadas.
✔️ Diseñado para personas con días llenos y poco tiempo.
Más de 200 personas ya lo aplicaron y hoy tienen:
Foco y claridad mental recuperados.
Menos ansiedad y reactividad.
Un ritmo de trabajo sostenible.
Y tú puedes ser una de ellas.
Si lo aplicas, funciona desde las primeras noches.
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Dile adiós a las noches sin dormir y hola al bienestar.
Este eBook es para ti si buscas:
✅ Dormir más rápido sin pelear con tu mente.
✅ Despertar con energía y claridad para rendir mejor en el día.
✅ Reducir los despertares nocturnos y el sueño liviano.
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💡 Es una guía sencilla que puedes aplicar incluso si hoy sientes tu mente saturada y no sabes por dónde empezar.
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Este paquete completo fue creado para que:
✅ No tengas que adivinar qué hacer cada noche.
✅ Tengas guía, acompañamiento y estructura.
✅ Obtengas resultados incluso si estás saturado/a.
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✅ Puedas empezar hoy mismo, sin esfuerzo.
👉 Es la forma más sencilla y accesible de recuperar tus noches.
Sobre nosotros
Hola, soy Angélica Ma. Reyes y durante años viví atrapada en el estrés laboral. Trabajaba largas horas en una empresa de producción, donde debía estar disponible en el teléfono incluso después de mi jornada, por si surgía algún problema en el proceso, se presentaban novedades con el personal o debía reemplazar a un trabajador que no asistía a su turno.
Mi mente no se apagaba cuando terminaba el día.
El cansancio físico se mezclaba con pensamientos acelerados, tareas pendientes y la sensación constante de estar en alerta.
Dormir bien se convirtió en un lujo que parecía imposible.
Tras probar soluciones pasajeras, decidí investigar y encontré un camino real al integrar técnicas de respiración consciente, mindfulness y rituales nocturnos. Al integrarlas en mi vida, descubrí algo transformador:
💫 Dormir profundamente es posible cuando equilibras tu mente y tus emociones.
Así nació Mente Tranquila, Sueño Profundo —no como un simple proyecto, sino como una respuesta a mi propia necesidad.
Hoy, con Ser Consciente, después de haber superado mis noches de insomnio, comparto contigo el mismo método que me permitió recuperar el descanso, la calma y mi equilibrio interior.
Este eBook reúne:
✅ Técnicas sencillas pero profundamente efectivas.
✅ Ejercicios que puedes aplicar desde la primera noche.
✅ Estrategias prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
📌 Dormir bien no es un lujo, es tu derecho.
Dormir mejor no debería ser un riesgo.
Si en los próximos 7 días sientes que este eBook no mejora tu descanso, no te ayuda a calmar tu mente o simplemente no es lo que esperabas, solo tienes que solicitar el reembolso.
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Porque tu tranquilidad viene primero.
Tu oferta completa, todo lo que recibes
Aquí tienes un resumen de todo lo que obtendrás para transformar tus noches. Diseñado para guiarte hacia un sueño profundo y una mente tranquila.
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Preguntas frecuentes
¿Es seguro realizar el pago en línea?
Sí, trabajamos con sistemas de pago seguros que protegen tus datos personales y financieros mediante cifrado. Tu seguridad es nuestra prioridad.
¿Qué pasa si no es para mí?
Ofrecemos una Garantía 100% Libre de Riesgos. Si en los primeros 7 días consideras que no es lo que esperabas, te devolvemos el 100% de tu dinero, sin preguntas ni complicaciones.
¿Qué formato tiene el eBook?
Tendrás acceso a una versión online que podrás consultar desde cualquier lugar, allí podrás descargar el e-Book en formato PDF compatible con todos los dispositivos, al igual que los bonos gratis.
¿Cómo me ayudará este eBook a dormir mejor?
A través de ejercicios prácticos, técnicas de respiración consciente y herramientas de mindfulness, te guía paso a paso para calmar tu mente antes de dormir.
Aprenderás a detectar y liberar los pensamientos que te mantienen despierto, equilibrar tus emociones y crear un ritual nocturno que prepare tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.
¿Necesito alguna experiencia para aplicar lo que enseña el eBook?
No, no necesitas experiencia previa.
Las técnicas fueron diseñadas para personas con rutinas ocupadas y mentes activas, que buscan soluciones simples pero efectivas.
Todo está explicado de forma clara, paso a paso, para que puedas aplicar los ejercicios desde el primer día.
✨ Solo necesitas disposición para transformar tus noches en un momento de calma y bienestar.
Antes de irte… imagina esto
Esta misma semana podrías:
🌙 Dormir sin pelear con tu mente.
💆♂️ Sentir tu cabeza más ligera antes de dormir.
⚡ Recuperar energía real para rendir mejor al día siguiente.
🧘♀️ Despertar sin esa nube mental que arrastras desde hace tiempo.
No necesitas rituales complejos.
No necesitas apps, pastillas ni herramientas caras.
Solo una guía que te diga exactamente qué hacer cada noche para que tu mente entienda que es hora de soltar.
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