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Salud y Bienestar Emocional

49.00 por 60 días

SUBSCRIPCION PARA 2 meses
Categoría:

Descripción

Este entrenamiento te permite:

  1. Comprender de qué manera la ira, la frustración o el abandono,  intervienen en tu salud generando molestias, dolores y desequilibrios que afectan tu salud. 
  2. Relacionar los síntomas físicos que te afectan con las emociones que están atascadas o sin resolver.
  3. Identificar la emoción y aprender a gestionarla para liberarte y desbloquear tu salud. 
  4. Crear un botiquín de herramientas  para gestionar con efectividad tus emociones.

Contenidos:

  • 2 horas de video conferencias con explicaciones sencillas.
  • Ejercicios para identificar y liberar emociones.
  • Recetas de cocina para nutrir el sistema nervioso y aumentar la energía y vitalidad.
  • Rutina de Ejercicios físicos para equilibrar el sistema nervioso.

Para ver la descripción y contenidos del curso, pincha aquí

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