Setup Menus in Admin Panel

Actividad Física Efectiva y Adecuada

49.00 por 60 días

Por naturaleza somos personas activas. Este entrenamiento te ayuda a acercarte a la actividad física de manera sencilla, natural y a beneficiarte de todo lo que la actividad física genera para tu salud.

SUBSCRIPCION PARA 2 meses
Categoría:

Descripción

Este entrenamiento te permite:

  1. Definir la actividad que te va mejor según tus gustos y tus horarios.
  2. Conocer los trucos y seguir guías de fácil cumplimiento para hacer actividad física de forma segura y muy efectiva para lograr tus objetivos.
  3. Descubrir los beneficios del ejercicio para situaciones como osteoporosis, bajo tono de energía, rendimiento y calidad del sueño.

Contenidos:

  • 1 H 30 min de video conferencias para comprender los ejercicios que debes realizar para mejorar afecciones y dolencias.
  • Actividad práctica para definir el ejercicio que mejor te va.
  • Una colección de video ejercicios y guías descargables para mejorar la flexibilidad, calmar la mente, dormir mejor y ganar en salud.
  • Recetas de cocina para mejorar tu rendimiento físico.

Para ver la descripción completa y contenidos del curso, pincha aquí

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Actividad Física Efectiva y Adecuada”
X